Linguagem Corporal e Oratória para apresentações
Entenda como usar a linguagem corporal à seu favor em apresentações e palestras
Você provavelmente já deve ter ouvido a expressão “o corpo fala”. Um exemplo clássico de como observamos a linguagem corporal é quando uma pessoa está com o rosto triste, mas insiste em dizer que está tudo bem – Sabemos que não está.
Nossa linguagem corporal diz muito sobre como estamos e o que queremos. Propositalmente ou não, ela pode interferir diretamente na mensagem que você deseja passar.
Neste artigo você aprenderá a utilizar a linguagem corporal em cima do palco, durante apresentações e palestras.
Boa leitura!
O QUE É A LINGUAGEM CORPORAL
A linguagem corporal faz parte da comunicação não verbal. Isso inclui os sinais emitidos pelo corpo, tom de voz, pausas e fluidez da fala. É considerada um dos elementos mais importantes da oratória.
Podemos afirmar que a linguagem corporal é o conjunto de movimentos, posturas e gestos feitos de maneira consciente ou não e que carregam significado no contexto da comunicação.
Entender a sua linguagem corporal faz com que você transmita segurança, confiabilidade e firmeza para seu interlocutor.
A linguagem corporal é considerada atualmente como um tema muito relevante para a ciência.
Inclusive, este artigo da Revista Galileu, traz resumos sobre estudos acerca da linguagem corporal e a sua influência em negociações, apresentações e situações do dia a dia.
LINGUAGEM CORPORAL PARA APRESENTAÇÕES
Quando sua fala não condiz com a sua postura e expressão facial, inconscientemente o seu interlocutor prestará mais atenção no seu corpo (sua comunicação não-verbal) do que em sua mensagem falada.
Para repassar uma mensagem congruente (verbalmente e não-verbalmente alinhada), esteja atento aos seus gestos, sua movimentação e à sua fisionomia:
Gestos
A boa gesticulação acontece naturalmente e os gestos não devem chamar atenção. No entanto, a ausência de gestos também pode prejudicar a comunicação. Seus gestos devem complementar sua fala para que seus ouvintes tenham melhor compreensão do seu argumento.
A intensidade de seus gestos deve variar conforme o tamanho do seu público. Quando estiver com um grande público, intensifique suas gesticulações, já para públicos pequenos, modere seus gestos.
Outro critério a ser considerado, para a medir a intensidade, é o nível intelectual dos ouvintes. Para uma reunião de negócios, não há necessidade de gestos expressivos. Já para um teatro infantil, maior intensidade é necessária para que as crianças compreendam sua mensagem.
Uma ótima sugestão é manter-se dentro do plano médio: mãos e braços acima da cintura e abaixo da linha superior da cabeça. Você pode utilizar os planos baixo e alto, mas caso ainda não tenha segurança, opte por manter-se neste plano intermediário.
Postura
Não existe modelo ideal e nada que não possa ser feito, dependendo do contexto em que você se encontrar. Porém trarei algumas boas práticas para que você tenha um norte e mais segurança em cima do palco.
Recomendo que você utilize ambas as pernas como apoio, sempre distribuindo o peso. Para uma postura elegante, evite pernas muito abertas ou completamente fechadas.
Mantenha sua cabeça reta, pois projetá-la para cima, demonstra arrogância e curvá-la para baixo exprime humildade em excesso.
Ao movimentar-se, evite mudar sua posição sem um propósito específico. Você pode utilizar estrategicamente os “locais âncoras” para cada objetivo da sua apresentação.
Por exemplo: do lado esquerdo você repassa conteúdo, do lado direito você interage com o público, à frente do palco você conta histórias, etc.
Essa estratégia é muito eficiente para captar a atenção do público e dinamizar sua apresentação.
Fisionomia
Mantenha sempre uma fisionomia coerente com a mensagem que você quer passar. Ao contar uma história triste, sua fisionomia deve demonstrar o sentimento de tristeza, para histórias de suspense, demonstre o preocupação ou medo.
Seu olhar pode ser a diferença para uma boa comunicação. Ao direcionar o olhar para cada pessoa, ou para um lado da platéia, faz com que as todos se sintam parte da apresentação.
Certifique-se de olhar periodicamente para todas as pessoas do ambiente. Para grandes públicos, você pode dividir a plateia em regiões e alternar seu olhar entre cada uma.
Lembre-se: a sua linguagem corporal deve estar alinhada com a mensagem falada para que seus interlocutores entendam o conteúdo que você deseja ensinar. Esse alinhamento é o que chamamos de “mensagem congruente”.
A prática leva à perfeição!
Reforço que sua linguagem corporal irá – e deve – variar conforme o contexto, mensagem e plateia. Mude a intensidade de gestos, busque uma postura condizente e alinhe sua fisionomia, afinal, a mensagem deve ser congruente.
Mas fique tranquilo(a), não existe um modelo perfeito! Cada comunicador tem seu próprio estilo e comportamento em cima do palco.
Para te ajudar a dar o próximo passo nessa competência, separei dois artigos práticos para você trabalhar a oratória:
- 12 técnicas de oratória que você precisa conhecer para falar bem;
- Como falar em público com naturalidade.
Nem sempre é confortável encontrar seu estilo, mas é muito importante colocar cada aprendizado em prática, assim no palco você já se sente mais confiante e após algumas apresentações tudo começa a ser mais natural.
Você tem alguma dúvida ou comentário que gostaria de fazer sobre a linguagem corporal? Manda pra gente aqui embaixo! Até a próxima 🙂
Laleska Antonechen
Pedagoga que ama aprender e resolver problemas! Atualmente estuda a gestão e o desenvolvimento ágil de produtos. Na Protagonize atua como criadora de conteúdo, pois além de aprender enquanto cria, se sente feliz em compartilhar conhecimento com as pessoas que buscam evolução.
2 comments
Anônimo
Excelente conteúdo!
Parabens e obrigado!
Ideli marcatto
Existe algum curso para harmonizar postura e fala?