Linguagem Corporal e Oratória para apresentações

Entenda como usar a linguagem corporal à seu favor em apresentações e palestras

Você provavelmente já deve ter ouvido a expressão “o corpo fala”. Um exemplo clássico de como observamos a linguagem corporal é quando uma pessoa está com o rosto triste, mas insiste em dizer que está tudo bem – Sabemos que não está.

Nossa linguagem corporal diz muito sobre como estamos e o que queremos. Propositalmente ou não, ela pode interferir diretamente na mensagem que você deseja passar.

Neste artigo você aprenderá a utilizar a linguagem corporal em cima do palco, durante apresentações e palestras.

Boa leitura!

O QUE É A LINGUAGEM CORPORAL

A linguagem corporal faz parte da comunicação não verbal. Isso inclui os sinais emitidos pelo corpo, tom de voz, pausas e fluidez da fala. É considerada um dos elementos mais importantes da oratória.

Podemos afirmar que a linguagem corporal é o conjunto de movimentos, posturas e gestos feitos de maneira consciente ou não e que carregam significado no contexto da comunicação.

Entender a sua linguagem corporal faz com que você transmita segurança, confiabilidade e firmeza para seu interlocutor.

A linguagem corporal é considerada atualmente como um tema muito relevante para a ciência.

Inclusive, este artigo da Revista Galileu, traz resumos sobre estudos acerca da linguagem corporal e a sua influência em negociações, apresentações e situações do dia a dia. 

LINGUAGEM CORPORAL PARA APRESENTAÇÕES

Quando sua fala não condiz com a sua postura e expressão facial, inconscientemente o seu interlocutor prestará mais atenção no seu corpo (sua comunicação não-verbal) do que em sua mensagem falada. 

Para repassar uma mensagem congruente (verbalmente e não-verbalmente alinhada), esteja atento aos seus gestos, sua movimentação e à sua fisionomia: 

Gestos

A boa gesticulação acontece naturalmente e os gestos não devem chamar atenção. No entanto, a ausência de gestos também pode prejudicar a comunicação. Seus gestos devem complementar sua fala para que seus ouvintes tenham melhor compreensão do seu argumento. 

A intensidade de seus gestos deve variar conforme o tamanho do seu público. Quando estiver com um grande público, intensifique suas gesticulações, já para públicos pequenos, modere seus gestos.

Outro critério a ser considerado, para a medir a intensidade, é o nível intelectual dos ouvintes. Para uma reunião de negócios, não há necessidade de gestos expressivos. Já para um teatro infantil, maior intensidade é necessária para que as crianças compreendam sua mensagem.

Uma ótima sugestão é manter-se dentro do plano médio: mãos e braços acima da cintura e abaixo da linha superior da cabeça. Você pode utilizar os planos baixo e alto, mas caso ainda não tenha segurança, opte por manter-se neste plano intermediário.

Postura

Não existe modelo ideal e nada que não possa ser feito, dependendo do contexto em que você se encontrar. Porém trarei algumas boas práticas para que você tenha um norte e mais segurança em cima do palco.

Recomendo que você utilize ambas as pernas como apoio, sempre distribuindo o peso. Para uma postura elegante, evite pernas muito abertas ou completamente fechadas.

Mantenha sua cabeça reta, pois projetá-la para cima, demonstra arrogância e curvá-la para baixo exprime humildade em excesso. 

Ao movimentar-se, evite mudar sua posição sem um propósito específico. Você pode utilizar estrategicamente os “locais âncoras” para cada objetivo da sua apresentação.

Por exemplo: do lado esquerdo você repassa conteúdo, do lado direito você interage com o público, à frente do palco você conta histórias, etc.

Essa estratégia é muito eficiente para captar a atenção do público e dinamizar sua apresentação.

Fisionomia

Mantenha sempre uma fisionomia coerente com a mensagem que você quer passar. Ao contar uma história triste, sua fisionomia deve demonstrar o sentimento de tristeza, para histórias de suspense, demonstre o preocupação ou medo.

Seu olhar pode ser a diferença para uma boa comunicação. Ao direcionar o olhar para cada pessoa, ou para um lado da platéia, faz com que as todos se sintam parte da apresentação.

Certifique-se de olhar periodicamente para todas as pessoas do ambiente. Para grandes públicos, você pode dividir a plateia em regiões e alternar seu olhar entre cada uma.

Lembre-se: a sua linguagem corporal deve estar alinhada com a mensagem falada para que seus interlocutores entendam o conteúdo que você deseja ensinar. Esse alinhamento é o que chamamos de “mensagem congruente”.

A prática leva à perfeição!

Reforço que sua linguagem corporal irá – e deve – variar conforme o contexto, mensagem e plateia. Mude a intensidade de gestos, busque uma postura condizente e alinhe sua fisionomia, afinal, a mensagem deve ser congruente.

Mas fique tranquilo(a), não existe um modelo perfeito! Cada comunicador tem seu próprio estilo e comportamento em cima do palco.

Para te ajudar a dar o próximo passo nessa competência, separei dois artigos práticos para você trabalhar a oratória:

1. 12 técnicas de oratória que você precisa conhecer para falar bem;
2. Como falar em público com naturalidade.

Nem sempre é confortável encontrar seu estilo, mas é muito importante  colocar cada aprendizado em prática, assim no palco você já se sente mais confiante e após algumas apresentações tudo começa a ser mais natural.

Você tem alguma dúvida ou comentário que gostaria de fazer sobre a linguagem corporal? Manda pra gente aqui embaixo!   Até a próxima 🙂

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Laleska Antonechen

Pedagoga que ama aprender e resolver problemas! Atualmente estuda a gestão e o desenvolvimento ágil de produtos. Na Protagonize atua como criadora de conteúdo, pois além de aprender enquanto cria, se sente feliz em compartilhar conhecimento com as pessoas que buscam evolução.