Dicas práticas que irão te mostrar quais caminhos você pode seguir para encontrar seu IKIGAI: “o motivo que te faz acordar todos os dias” Encontrar seu IKIGAI, o seu “lugar no mundo” ou, de maneira mais simples, o seu propósito de vida, é uma tarefa desafiadora para a maioria das pessoas. Portanto, nesse artigo vou
Você já ouviu falar na “crise de talentos”? É super comum e costuma acontecer por volta dos 25 a 30 anos! É uma fase onde costumamos comparar-nos com os outros frequentemente, com perguntas como: No que eu sou bom? Qual é minha expertise? Pensando nisso, nesse post eu vou te explicar sobre o que é
Aprenda as diferentes formas de lidar com a autossabotagem e eliminar esses comportamentos da sua vida Quem nunca deixou de fazer alguma coisa porque ficou com medo de dar errado? Ou colocou as necessidades dos outros acima das suas? Ou, ainda, procrastinou uma tarefa que não era tão agradável? A autossabotagem está mais presente na
Descubra 8 maneiras rápidas e fáceis de elevar sua autoestima! Aprenda a olhar para dentro de si com compaixão e admiração! Para muitas pessoas é difícil saber como está a nossa autoestima, o que trabalhar para melhorá-la, e principalmente, como mantê-la alta, não é mesmo? Afinal, são tantas ferramentas, dicas, cursos e livros que muitas
Tudo o que você precisa saber sobre a Janela de Johari em um único post com exemplos práticos e dicas importantes para aplicá-la! Você já deve ter ouvido falar que comunicação é um problema crônico, sem fim! Agora imagine se você conseguisse acabar com esse problema entre as pessoas ou até entre equipes? A Janela
Ao contrário do que as pessoas pensam, falar bem em público vai muito além de “falar bonito, com palavras difíceis e rebuscadas”. Seja no trabalho ou na faculdade, ainda temos muito medo da rejeição por parte das pessoas com quem convivemos. Falar em público com naturalidade se tornou um dos nossos maiores desafios. Mas fique
Conheça as principais técnicas de oratória e apresente-se como comunicadores profissionais Falar em público não precisa ser um momento difícil ou constrangedor. Existem técnicas de oratória que auxiliam você a se preparar para apresentações e demonstrar domínio sobre o público. Desenvolver as técnicas de oratória aumenta sua performance em toda situação onde você se comunica,
Entenda o que acontece no nosso corpo quando falamos em público e como superá-lo esse medo com as técnicas certas Em 2015 um estudo realizado pelo jornal britânico Sunday Times identificou que o medo de falar em público é o maior medo da sociedade. Mas o que pouca gente entende é que o medo de
Conheça 7 maneiras de controlar o nervosismo quando dá um branco no meio de uma apresentação! Sabe quando você está fazendo sua apresentação e dá aquele… aquele… como é mesmo o nome? ISSO MESMO, quando dá um branco! Nessas horas a gente não consegue controlar o nervosismo, nem lembrar o que iria falar! Bom, isso
Conheça exercícios de respiração muito simples e poderosos para controlar sua ansiedade e nervosismo e aumentar seu desempenho profissional. O processo de respiração é muito simples, porém muitas vezes podem ser menosprezado pelas pessoas. São poucos os que se aproveitam dos benefícios dos exercícios de respiração para suas vidas pessoais e profissionais. Por isso, este