Com o plano de carreira você entenderá em qual área você deseja crescer, quais são seus objetivos e onde planeja estar daqui 5, 10 ou 20 anos Você já se sentiu vulnerável ou com medo em relação ao seu futuro no mercado de trabalho? Já pensou que um Plano de Carreira talvez pudesse ser uma
Entenda de vez o que é a psicologia positiva, quais os pilares que esse movimento aborda, seus ensinamentos e, também, como aplicá-los na sua vida Todo mundo sabe como é difícil lidar com nossos sentimentos e emoções – ainda mais quando elas são negativas. Mas e se focarmos em eventos e influências positivas da vida
Entenda como definir os seus objetivos e suas metas, além de aprender a desenhar e alcançar seus resultados com eficiência Nunca é tarde para definir objetivos e metas claras. A velocidade em que o mundo muda exige que nós estejamos sempre preparados para mudar. Para isso vamos te apresentar o caminho das pedras para identificar
Entenda se você é introvertido ou tímido, seu grau de timidez e um passo a passo objetivo de como trabalhar a timidez sem precisar mudar sua personalidade. Ninguém gosta de perder aquela super festa com os amigos ou uma oportunidade profissional por conta da timidez! Se existisse uma pílula que ensinasse como perder o medo
Entenda como usar a linguagem corporal à seu favor em apresentações e palestras Você provavelmente já deve ter ouvido a expressão “o corpo fala”. Um exemplo clássico de como observamos a linguagem corporal é quando uma pessoa está com o rosto triste, mas insiste em dizer que está tudo bem – Sabemos que não está.
Descubra como identificar seus sabotadores e como eliminar o efeito negativo que esses inimigos internos causam em sua vida pessoal e profissional Sabe aquele arrependimento instantâneo quando agimos de forma totalmente contrária ao que pensamos ou valorizamos? Isso acontece porque os sabotadores entraram em ação e controlaram seu comportamento sem que você percebesse! Hoje, nós
Entenda o que são emoções e sentimentos, quais são as nossas 5 emoções básicas e como a inteligência emocional ajuda a gerenciá-las Emoções e sentimentos parecem se tratar da mesma coisa e, na maioria das vezes, costumamos não ir a fundo sobre o que é cada um deles, não é mesmo? Garanto que no seu
Descubra tudo sobre a ferramenta Roda da Vida e como ela pode te ajudar a encontrar equilíbrio entre os pilares mais importantes da sua vida! A Roda Da Vida é uma das principais ferramentas no trabalho de autoconhecimento pois ela possibilita uma visão sistêmica da nossa vida. Sabe quando nos sentimos um pouco perdidos, sem
Confira a seguir um resumo do que os autores Héctor Garcia e Miralles Francesc escreveram no livro Ikigai – Os segredos japoneses para uma vida longa e feliz Se você deseja mudar seus hábitos e caminhar para uma vida longa e feliz, você pode ter se deparado com o livro Ikigai. Neste livro os autores
Mas afinal, o que é resiliência? Veja características de alguém resiliente e dicas de como se tornar aquela pessoa que sabe lidar com seus problemas e traumas Imagine que você está prestes a sair de casa para o trabalho e apesar do clima estar firme, de repente começa a chover. Saber lidar com os possíveis