Dicas práticas que irão te mostrar quais caminhos você pode seguir para encontrar seu IKIGAI: “o motivo que te faz acordar todos os dias” Encontrar seu IKIGAI, o seu “lugar no mundo” ou, de maneira mais simples, o seu propósito de vida, é uma tarefa desafiadora para a maioria das pessoas. Portanto, nesse artigo vou
Você já ouviu falar na “crise de talentos”? É super comum e costuma acontecer por volta dos 25 a 30 anos! É uma fase onde costumamos comparar-nos com os outros frequentemente, com perguntas como: No que eu sou bom? Qual é minha expertise? Pensando nisso, nesse post eu vou te explicar sobre o que é
Aprenda as diferentes formas de lidar com a autossabotagem e eliminar esses comportamentos da sua vida Quem nunca deixou de fazer alguma coisa porque ficou com medo de dar errado? Ou colocou as necessidades dos outros acima das suas? Ou, ainda, procrastinou uma tarefa que não era tão agradável? A autossabotagem está mais presente na
Descubra 8 maneiras rápidas e fáceis de elevar sua autoestima! Aprenda a olhar para dentro de si com compaixão e admiração! Para muitas pessoas é difícil saber como está a nossa autoestima, o que trabalhar para melhorá-la, e principalmente, como mantê-la alta, não é mesmo? Afinal, são tantas ferramentas, dicas, cursos e livros que muitas
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Conheça exercícios de respiração muito simples e poderosos para controlar sua ansiedade e nervosismo e aumentar seu desempenho profissional. O processo de respiração é muito simples, porém muitas vezes podem ser menosprezado pelas pessoas. São poucos os que se aproveitam dos benefícios dos exercícios de respiração para suas vidas pessoais e profissionais. Por isso, este
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Entenda como definir os seus objetivos e suas metas, além de aprender a desenhar e alcançar seus resultados com eficiência Nunca é tarde para definir objetivos e metas claras. A velocidade em que o mundo muda exige que nós estejamos sempre preparados para mudar. Para isso vamos te apresentar o caminho das pedras para identificar
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Descubra tudo sobre a ferramenta Roda da Vida e como ela pode te ajudar a encontrar equilíbrio entre os pilares mais importantes da sua vida! A Roda Da Vida é uma das principais ferramentas no trabalho de autoconhecimento pois ela possibilita uma visão sistêmica da nossa vida. Sabe quando nos sentimos um pouco perdidos, sem